十月份關愛瑜伽

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十月份關愛瑜伽—為您邀請到丁寧老師。

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這是為『關愛之家』募款的公益瑜伽課程。
我們是一群尼古瑪瑜伽師資班的瑜伽老師，
想要用自己的方式回饋社會，
我們在每月第三週日上午，
在這裡帶領你一起感受瑜伽的美好。

  • 日期：2014年10/19（日）（每月第三週日舉辦）
  • 時間：10:30~13:30（10:15開始報到）
  • 地點：牯嶺街小劇場／台北市中正區牯嶺街5巷2號3樓（南海路牯嶺街口）
  • 交通：捷運中正紀念堂站2出口往南海路
  • 主辦：牯嶺街小劇場 http://www.glt.org.tw/
  • 指導單位：文化部
  • 定員：20人（請自備瑜伽墊、水與大毛巾）。
  • 費用：入場費100元＆隨喜捐款。
  • 線上報名：[button color=”orange” size=”small” link=”https://docs.google.com/forms/d/1W0pCqx6lgYgzTRpN4biue6XxsnaCRwCYxDi-knHBtos/viewform” target=”blank” ]前往報名[/button]https://docs.google.com/forms/d/1W0pCqx6lgYgzTRpN4biue6XxsnaCRwCYxDi-knHBtos/viewform

（關愛瑜伽的活動越來越多老師參與，為了給無私付出的老師一瓶水和一點交通費，我們於六月開始酌收入場費。我們依然會請到關愛之家的工作人員在現場接受捐款，你將會收到可以抵稅的收據）
關愛之家的介紹：http://www.hhat.org/about01.php
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師資：丁寧
丁寧老師丁寧：演員、作家、母親、瑜珈老師。

練習瑜珈十年以上，授課五年多。
國立體院畢業，原本是健身狂（著有「丁寧的輕体有氧」），在啟蒙老師Tara（THE Moon Den創辦人）的一堂課後，直接走進瑜珈世界，並且跟隨Tara取得Hatha Yoga 200小時師訓。

Tara的超個人心理學、傷害心理學與佛學的背景，具有獨特療癒力的瑜珈課啟發了丁寧，讓她許下願望希望能將在瑜珈上得到的美好，跟這世界分享，從此展她授課的旅程。

在身為母親同時取得孕婦瑜珈師資後（著有「丁寧的孕媽咪瑜珈」），開始教授孕婦瑜珈課程，並在2011年再度跟隨Stephen Thomas重新學習200小時師資課程，這次的課程，體驗了呼吸法的奧妙，從此淨化呼吸法與調息法也成為課程重要的方向。

在瑜珈墊上細膩感受自己與自己的關係，自己與伴侶、世界的關係，然後將在瑜珈墊上的這體驗落實在生活裡，運用瑜珈的智慧，透過工作身體，進而工作你的心，你會發現，無需向外追尋，你所需要的，就在你心裡。

關愛瑜伽聯繫方式：建隆／Email:jainlung@hotmail.com
臉書搜尋：許願瑜珈小客廳