2016年7月份關愛瑜伽_公益課程 – 希瓦南達 X 阿育吠陀的智慧

在悉瓦南達大師教導的綜合瑜伽涵蓋經典瑜伽四道,是以「服務,仁愛,奉獻,淨化,冥想,領悟」為宗旨。在希瓦南達瑜伽的練習當中，你將會學習到由外而內的心法練習，每次不斷的透過身體的體位法、調息的呼吸法，練習自我心性的控制與成長，使得內在與外在都可以得到良好的協調性與控制。

『阿育吠陀』源自於梵語，「Ayu」意謂著生命，「Veda」意謂著科學與知識。阿育吠陀是一門印度傳統的生命科學，它是目前世界上現存最古老而完整的醫學系統。整體的架構是以透過觀察大自然與人類共生的關係相輔相乘，在哈達瑜珈體式中也是如此， 透過「穩定的體位法（asana）」及「和緩的呼吸法（pranayama）」，使身、心獲得良好的控制與平衡，進而達到身心靈的協調，最終獲得靈性層面的成長。

這是為『關愛之家』募款的公益瑜伽課程。
我們是一群瑜伽老師，
想要用自己的方式回饋社會，
我們在每月第三週日上午，
在這裡帶領你一起感受瑜伽的美好。
請加入關愛瑜伽社團：
https://www.facebook.com/groups/717976194893935/?fref=ts

日期：2016年7月17日（日）
時間：10:30~13:00（10:15開始報到）
地點：牯嶺街小劇場／
台北市中正區牯嶺街5巷2號3樓（南海路牯嶺街口）
交通：捷運中正紀念堂站2出口往南海路
主辦：牯嶺街小劇場 http://www.glt.org.tw/
指導單位：文化部

活動網址：https://goo.gl/YaHWgE

定員：25人（請自備瑜伽墊、水與大毛巾）。
費用：入場費100元＆隨喜捐款。
關愛之家的介紹 http://www.hhat.org/about01.php

本月師資介紹： 翁意芳 (OmKari)
2008 在美國 Sivananda Ashram yoga from做 karma yogi 六個月
2010 在Sivananda yoga Vedanta Centre越南TTC 畢業
2011 在Sivananda yoga Vedanta Centre越南研修阿育吠陀與瑜珈心理學
2013 在Sivananda yoga Vedanta Centre越南阿育吠陀身體按摩
2015 在Sivananda yoga Vedanta Centre美國北加州瑜珈農場ATTC 畢業
2015 在Sivananda yoga Vedanta Centre美國紐約瑜珈牧場，兒童瑜珈 TTC 畢業
★ 能量結合瑜珈館 Shakti & OmKari Yoga House
★ International Sivananda Yoga SYVC Taiwan 國際希瓦南達瑜伽扶檀多中心 台灣
★ Seeds of Joy 喜悅種子瑜珈協會
★ Aditi Yoga Studio　愛　瑜 伽～

★特別感謝本次活動廣宣設計： Ssu Ying Lin 謝謝妳讓我們有這麼美麗的宣傳海報!!